▲살을 빼는 것 만큼 살을 찌우기란 무척 어려운데요. 여기에 근육질의 몸매로 만들기라는 정말 어렵습니다. 많은 사람들이 도전을 하지만 좀처럼 성공한 사람은 주위에서 찾아 보기 어려운데요. 중국의 한 대학생이 혹독한 노력을 통해 보디빌딩 대회에서 우승하면서 화제가 되고 있다고 합니다.
▲중국 동부 지역의 22살 의 이 대학생은 혹독하면서도 독특한 식이요법으로 운동을 하여 SNS와 언론의 주목을 받고 있습니다.
▲이 평범한 대학생의 예전 모습을 보면 빼빼 마른 슬림한 몸을 가지고 있습니다. 일명 멸치라고 불리우는 마른 몸매의 소유자 였습니다.
▲그가 말하길 2년 어느날 침대에 앉아 있는데 무기력한 자신의 모습을 보고 운동을 시작하기 시작했다고 전하고 있습니다.
▲그는 결심을 한 후 열심히 운동을 하기 시작했고 지금은 체지방이 5% 밖에 지나지 않는 근육질의 몸매를 가지게 되었습니다.
▲하지만 그가 유명하게된 이유는 단지 평범한 대학생이 몸짱이 되어 보디빌딩 대회에서 우승을 해서만은 아닙니다.
▲그가 화제가 된 이유는 바로 독특한 식이요법 때문인데요. 바로 하루에 70개의 계란 흰자를 먹으며 운동을 했다는 점입니다. 보통 사람이라면 하루가 아닌 한달이라도 70개의 계란을 먹기란 어려운데요. 이 대학생은 무려 30일 동안 2100개의 계란 흰자를 먹었습니다. 전문가에 의하면 계란 하나에는 3.6g의 단백질이 포함되어 있고 약 17칼로리가 나간다고 합니다. 이걸 하루로 계산하면 하루에 252그램의 단백질과 1,190칼로리를 섭취한 것이지요.
▲그는 보디빌딩 대회가 있기 전인 1월과 2월달에는 저지방 소고기와 사과 2개를 먹었으며 마지막 3월 한달에 30일동안 달걀 70개를 먹으며 몸을 만들었다고 하였습니다. 그의 열정적인 노력으로 인해 마침내 중국 지역 대회에서 우승을 할 수 있었고 우승으로 인해 몽골에서 열리는 제52회 아시안 피트니스 앤 바디빌딩 챔피언쉽에 참가하게 되었다고 합니다.
